Os triglicerídeos são a reserva energética para os músculos, o que faz om que quando não usados como forma de energia sejam armazenados como gordura. Ou seja, em quantidades elevadas os mesmos estão relacionados a um maior risco cardiovascular, obesidade, esteatose hepática e até pancreatite. Se você realizou exame de sangue e foi constatado índices elevados de triglicerídeos, uma forma eficaz de diminuir os mesmos é através da atividade física regular.
Porém, se mesmo com uma dieta balanceada e exercícios frequentes, ainda estiverem acima do nível recomendado para o seu risco cardíaco, a causa pode ser genética. Em quaisquer casos, consulte seu médico para uma avaliação correta.
