Somos seres altamente capazes de construir uma vida mais saudável e feliz, porém muitas vezes desconhecemos nosso real potencial.
Independentemente do tipo de tratamento que cada um é submetido precisamos entender o que o nosso corpo está falando através desta doença, deste sintoma ou desta fragilidade que adquirimos.
O corpo geralmente “grita” com antecedência e na maioria das vezes não escutamos o seu apelo. Por que ele grita? Por que existem sintomas? Porque eles são sinais que indicam que algo de errado está acontecendo em nosso organismo. Nossa lixeira mental já não está dando conta de processar tudo que mandamos para ela e aí surge a dificuldade de jogar fora. Na realidade nem sempre queremos eliminar esta sujeira, pois o apego é tão grande a memórias ruins as quais deixaram marcas, que fazemos questão de aumentar nossas feridas ao invés de buscarmos sua cicatrização.
Muitas pessoas devem estar pensando: você fala isso porque não passou pelo que eu passei e não sabe das dificuldades que tenho até hoje.
Na verdade não estamos nos referindo a histórias simples ou complexas até porque cada um tem sua maneira de lidar e de enxergar seus conflitos e é necessário respeitar sua individualidade, todavia quero deixar claro a possibilidade que temos de fazer algo por nós, de reencontramos nossa essência e extraímos o melhor dela. A maioria vive para outras pessoas, esquecem que para cuidar dos outros é necessário estar de bem com você.
Importante entendermos que somos responsáveis por tudo que acontece em nossa vida, e isso não é para gerarmos um sentimento de culpa nem de autopunição, ao contrário, é para fortalecer a ideia de que somos capazes de nos responsabilizar por nossa evolução e iniciar um processo de mudança.
Ninguém quer ficar doente, porém muitas vezes esta é a oportunidade de analisarmos o que estamos fazendo e como estamos lidando com o nosso corpo. Decidir levar a doença como rival não é uma boa ideia porque é uma luta contínua sem vencedor, pois um dia ela ganha e o outro você ganha. Caso consiga trazer ela para andar ao seu lado você facilitará a condução para o melhor caminho.
Outros fatores essenciais que indicam como estamos valorizando nosso corpo estão relacionados aos cuidados com a alimentação e com a prática de atividade física. Além destes, tem o que chamo de fundamental para tornar nossa vida mais leve e feliz: o que plantamos em nossa mente.
A cura vem de dentro para fora e nunca de fora para dentro, por isso precisamos tomar consciência do poder que temos de fazer bem ou mal ao nosso organismo.
“Curar-se é abrir o canal da comunicação, é fazer-se entrar em contato com a própria essência, é despertar a capacidade de ser, estar, criar e descriar, sonhar e realizar. Essa autodescoberta é o caminho da autocura, que nada mais é do que resgatar o amor próprio.”
(Doença como caminho)
Por: Grasiana Pereira Candido Mauricio – Fisioterapeuta
